SPRZĘT NA TREKINGOWE REKOLEKCJE
- plecak 70L (powinien wystarczyć)
- bukłak na wodę (lub butelka po mineralnej)
- śpiwór letni, ale nie za cienki – noce są chłodne
- karimata (wygodna, według uznania może być materac turystyczny)
- Namiot (według uznania – w 2 osobowym wygodniej się rozłożyć z ekwipunkiem)
- kijki trekingowe (opcjonalne, w lesie jest sporo patyków funkcja ta sama)
SPRZĘT UBRANIA
- bluza, polar ciepły
- spodnie turystyczne – długa nogawka
- kurtka softshell
- krótkie spodenki sportowe
- 2x koszulka z krótkim rękawem szybkoschnąca
- koszulka lniana z długim rękawem
- 2x skarpety (wygodne sportowe)
- 2x bielizna osobista
- buty sportowe do trekingu górskiego – im lżejsze tym lepiej
- klapki lub sandały
SPRZĘT: INNE
- kubek, łyżka, widelec, scyzoryk lub nuż, garnek do gotowania(menażka)
- kuchenka gazowa turystyczna + butla z gazem (mała w zupełności wystarczy)
- czołówka
- worek nieprzemakalny (reklamówka najlepiej kilka)
- kosmetyczka: szczoteczka, pasta, pół mydła plus myjka, inne kosmetyki według uznania, papier toaletowy
- ręcznik szybkoschnący
- okulary przeciwsłoneczne
- apteczka: nifuroksazyd, apap, gaza, bandaż, plastry na odciski, plastry, sudokrem, talk
- mugga na komary i inne „dziadostwo”
- krem z filtrem UV
- smartfon, powerbank, ładowarka,
- portfel: gotówka, karta płatnicza, dowód osobisty
- opaska na kolano, bandaż elastyczny
- taśma srebrna mocna (bardzo dobrze zastępuje plastry na obdarcia )
JEDZENIE:
- suchy prowiant: kisiel, budyń,zupki w proszku, słodycze, batony energetyczne
- Makaron + sos
- kawa, herbata, cukier
- sól, pieprz, przyprawy według uznania i smaków.
Kolacje najczęściej jak pogoda pozwoli w formie ogniska.
Każdego dnia uzupełniamy prowiant na kolację i następny dzień, tak aby nie dźwigać zbyt dużo bagażu.